Ik dacht altijd dat het voor het eerst verscheen na de geboorte van mijn dochter. Zij was het lichtpunt na het verlies van een dierbare in dezelfde periode. Maar na acht maanden zag ik op tegen alles wat moest en tikte negen van de tien symptomen aan van een postnatale depressie. “Nee joh, dat heb jij niet!” was het antwoord als ik erover probeerde te praten. “Nee joh dat heb jij niet” zei ik tegen mezelf. En daarmee was het klaar. Dacht ik.
Twee jaar later was het gevoel terug, toen ik huilend op de vloer van ons net nieuwe, prachtige huis zat. BAM in your face! Boven mijn hoofd sliepen een peuter en een kleuter en hun vader had net het pand (voor iemand anders) voorgoed verlaten. Opstaan, in actie komen en plannen maken voor onze nieuwe toekomst. Dat is wat ik deed. Met hulp van mijn ouders verbouwde ik mijn nieuwe huis tot een fijne plek voor ons drieën. En stap voor stap vond ik mijn blijheid weer terug.
De signalen van somberheid
Er zouden daarna nog meer momenten komen waarin het plezier weer naar de achtergrond verdween, maar nu was ik er alert op. Als ik opschreef hoe ik me voelde, zag ik de oorzaak en de oplossing al op het papier verschijnen. Ik kon de signalen herkennen en er meteen actie op ondernemen. De kracht en de helende werking van mijn woorden op papier schrijven was zo duidelijk dat ik daar nooit meer mee gestopt ben en dat ik dat doorgeef aan anderen.
Je staat niet alleen met mijn armen om je heen
Niemand hoeft zich alleen te voelen
Pas geleden dacht ik terug aan de tijd dat ik vijftien jaar was. Ik beschreef dat ook in mijn boek ‘De kracht van liefde’. Ik was gestart met de opleiding voor kleuterleidster en leerkracht en stond ’s avonds met een mes bij de kassa achter de toonbank van onze snackbar. Mijn vader reisde, voor zijn optredens, met mijn moeder door heel Nederland. Zomaar ineens bekend. En ik, met mijn broertje zomaar ineens alleen. Ik kan me herinneren dat ik stiller werd en me daarvan bewust was. Dat daar de blijheid voor het eerst verdween, realiseerde ik me pas bijna veertig jaar later.
Het werd mijn missie om ervoor te zorgen dat niemand zich alleen hoefde te voelen. Ook zonder woorden voelde ik al de verhalen van anderen en wist wat ze zou kunnen helpen. Ik voel het, ik zie het. Ik kan ze helpen. Moeiteloos. Dus heb ik de afgelopen maanden besloten dat ik nog veel meer mooie dingen ga maken om mensen op weg te helpen. Mijn echte blijheid zit namelijk in het schrijven van mooie en kwetsbare woorden en het maken van inspirerende en betekenisvolle dingen. En door mijn verhalen, boeken en cursussen te delen zorg ik ervoor dat niemand zich alleen hoeft te voelen.
De mooie onontdekte kansen van het leven
Hoe belangrijk is het voor mij, maar ook voor jou dat je hart op de juiste weg loopt in de goede richting. Dat je zelf aan de slag kunt als je gevoelens ervaart van somberheid, van alleen zijn of van het niet weten. Dat je weer energie hebt om dingen aan te pakken, dat je voelt dat je lijf bruist van inspiratie en dat je de dingen van het verleden van je schouders kan laten gaan. Want geloof me als ik zeg dat er nog zoveel mooie onontdekte kanten in jou en het leven verscholen liggen.
Het leven is kort, ga op zoek naar de blijheid in jezelf
Misschien herken je het alleen zijn of de verminderde blijheid bij jezelf maar kun je niet naar boven halen waar het in zit of hoe je het kunt veranderen? Of is je situatie zodanig dat je denkt dat er geen keuzes meer zijn? Ik wil je aanmoedigen om daar met een nieuwe, milde blik naar te gaan kijken. Met mijn woorden pak ik je hand en help je met opstaan. Kom in actie en gun jezelf een mooi leven.
*Start zoals honderden vrouwen voor jou al deden en begin meteen te lopen op je eigen pad door het werkboek ‘Open je hart met creatief schrijven’ te bestellen. Hier zul je de antwoorden gaan vinden die je nodig hebt. Het zal je leven in kleine stappen op een grootse manier veranderen. Vandaag is de dag, om op te staan voor jezelf en de eerste stap te zetten. Je zult jezelf terugvinden in wie je was, wie je bent en wie je wilt zijn, met meer energie, blijheid en zin in het leven.
