Het opschrijven over jouw gevoelens van vrijheid of het dagdromen daarover, kan ook bij jou hele verrassende dingen naar boven halen. Zelfs dingen waar je geen weet van had. Of het bevestigt dat je inderdaad op de goede weg bent in de juiste richting van jouw leven. Het is de moeite waard om je pen te pakken en het te ervaren. Maar hoe kun je dat doen? Waar moet je dan beginnen? Deze vragen worden heel vaak aan mij gesteld. Ik zal je hieronder een beetje op weg gaan helpen.
Waar moet je dan beginnen…
- Leg een schrift of vel papier met een pen voor je neer. Ga in een comfortabele houding zitten met je ogen dicht en adem rustig in en uit.
- Laat je schouders zakken en laat alle zorgen, gedachtes en ‘moeten’ maar los. Stel hardop de vraag aan jezelf: “Wat betekent vrijheid voor mij?”
- Doe je ogen open en pak je pen of potlood en papier. Schrijf bovenaan je blad in grote hoofdletters VRIJHEID.
- Voel in je hart wat er naar boven komt als je denkt aan wat vrijheid voor jou zou betekenen. In welke vorm zou je dat willen ervaren?
- Wat heb je nodig daarvoor? Hoe wil je jezelf voelen? Wat wil je dat er verandert in je leven of in jezelf en hoe kun je daar klein mee beginnen?
- Schrijf op en door, achter elkaar wat je in je hoofd hoort of voor je ziet. Het maakt niet uit of het mogelijk is, of het gaat lukken, of het te realiseren is of wat dan ook.
- Schrijf je hart leeg en voel dat door te schrijven er ruimte ontstaat in jouw hart. Lees het daarna rustig terug.
- Bedenk wat de eerste stap zou zijn voor jezelf. Versier de titel en plak eventueel alles erbij aan beeld en foto’s wat je aan vrijheid doet denken.
- Een tip daarin om jezelf beter te leren kennen, is op Pinterest een eigen bord aan te maken met de naam VRIJHEID en alles wat je hart laat sprankelen daarop te bewaren.
- Ga op zoek naar vrijheid in kleine stappen, het zal je heel veel moois gaan opleveren.
Creatief schrijven heeft mij geholpen om mijn leven weer op de rit te krijgen, om te kunnen opstaan nadat het echte leven heel hard op de deur stond te bonken. Ik weet dat het jouw leven ook kan veranderen. Dus pak je pen en zet de eerste stap door deze schrijfopdracht voor jezelf te gaan doen. Succes!
*Heb je behoefte om meer te gaan doen met creatief schrijven maar weet je niet hoe je moet beginnen of waar je over moet gaan schrijven? Ik heb een prachtig cursusboek gemaakt met een verzameling waardevolle opdrachten. Je zult snel geïnspireerd raken en aan de slag kunnen gaan. Lees hier meer over dit werkboek.
*Ken je iemand die op zoek is naar vrijheid of die worstelt met zijn of haar plek te vinden? Deel deze schrijfopdracht met ze via onderstaande iconen.
