podcast

podcast hoe creativiteit je rouw kan verzachten
De kracht van creatief schrijven

Hoe creativiteit je rouw kan verzachten

Ik neem je even mee achter de schermen, om een kijkje te nemen in mijn leven op dit moment. Waarom ik nu voor mijn kleindochter zorg en hoe mij dat helpt om te vertragen. Een verandering in je situatie geeft je mooie inzichten en soms waardevolle levenslessen. Ik krijg veel vragen over verschillende thema’s die wij allen meemaken in ons leven en hoe je daar mee om kunt gaan. Vaak gaat dat over rouw, verdriet of zelfliefde en daarover wil ik in deze podcast iets met je delen.

Lees meer
Als de blijheid je hart verlaat
Aandachtig leven vanuit je hart

Als de blijheid je hart verlaat

Als de kamer van blijheid in je hart gesloten is, hoe krijg je dan het plezier weer terug? In je leven en in je hart? Ik deel open en eerlijk, mijn eigen worsteling van de afgelopen jaren met je en vertel je over de stemmen die we allemaal horen en hoe je de juiste stem kunt volgen. Welke kamers heb je en waar zijn ze mee gevuld? In deze podcast deel ik mijn eigen kwetsbare woorden met je en ik geef je oefeningen waar je mee aan de slag kunt gaan. Op weg naar balans in een gelukkig hart, zelfs als het echte leven voor je deur staat. Een bijzondere aflevering met inspiratie voor een leven zoals het jou past. Schrijf vooral mee tijdens het luisteren. Ik wens je veel plezier en mooie inzichten toe.

Lees meer
je hart vullen met minder
Aandachtig leven vanuit je hart

Je hart vullen met minder

In deze aflevering neem ik je mee in de high- en lowlights van de afgelopen maanden. We praten over de rouwrondes die in je leven voorbij komen. Het belang van stil staan en waarom opschonen in je huis je hart gelukkiger kan maken. Ik vertel je over het (her)openen van ‘De Schrijfschool’ en hoe de onvoorwaardelijke liefde voor mijn zeven weken oude kleindochter naast kwetsbaarheid en zorg woont. Kortom een inspirerende aflevering om je hart mee te vullen!

Lees meer
Aandachtig leven vanuit je hart

Samen sta je niet alleen

De woorden in deze aflevering gaan over het moment dat ik in de bus stond voor het borstkanker onderzoek en zijn bedoeld als ode aan alle vrouwen die te maken krijgen met borstkanker. Een rafelrand in hun hart waar het goud in kleine barstjes aanwezig is. We praten over wat je kunt doen met gevoelens van zorg of verdriet, waar is een plek voor al je gedachten? Ik inspireer je om in actie te komen en geef je het antwoord op de vraag: “Ik kan niet schrijven.” Aan het einde maken we een cirkel van energie, om door te geven aan iedereen die met (borst)kanker te maken krijgt. Want samen sta je nooit alleen, met onze armen om je heen.

Lees meer
Aandachtig leven vanuit je hart

De schaduw en het licht

Deze eerste nieuwe podcast aflevering van 2021 gaat over gevoelens van geluk en verdriet. Kun je gelukkig zijn en je toch verdrietig voelen? Ik neem je mee in dit gesprek op mijn eigen reis en laat je zien hoe je de rafelranden van het leven wat zachter kunt maken. Je krijgt een mooie schrijfopdracht om te starten en ik vertel wat je kunt doen met de kamers van je hart en de lat van het leven. Je kunt na deze aflevering ook nog naar drie eerdere afleveringen uit 2018 luisteren die ik opnam in de periode dat mijn vader overleed.

Lees meer
Geheim van de mooiste woorden
Aandachtig leven vanuit je hart

Het geheim van de mooiste woorden

Een bijzondere en waardevolle podcast over diverse onderwerpen die je zeker zult herkennen uit je eigen leven en waar je tips en inspiratie uit zal halen. Ik neem je mee in het grootste schrijfgeheim dat ik ken en wat ik zelf ook toepas. Hoe dat weer werd bevestigd in mijn contact met de ‘bekende’ Nederlanders en waarom ik denk dat jij vandaag MOET beginnen!
Ook praat ik met je over de liefde voor jezelf en waarom die in de slaapkamer kan beginnen en hoe mijn tranen van verdriet op een avond zomaar iets moois lieten zien.

Lees meer
Het verliezen van mijn vader
Aandachtig leven vanuit je hart

Het verliezen van mijn vader

Een emotionele aflevering. Over moed en hoop maar ook over het grote verdriet en gemis van mijn vader die een paar weken hiervoor overleed. Wat gebeurt er als je een dierbare verliest en het leven gewoon doorgaat. Ik vertel je wat er gebeurde na zijn overlijden, over het media-circus en het afscheid. En waarom het zo belangrijk is dat je altijd dicht bij de keuzes van je eigen hart blijft. Ondertussen ben ik een maand offline van social media en deel mijn ervaringen in deze bijzondere aflevering.

Lees meer
Het eerste begin
Een moedig levensverhaal

Het eerste begin

Deze eerste podcast nam ik op in 2018. Onderweg naar het ziekenhuis naar mijn vader, vertel ik waarom het zo lang duurde voordat deze podcast serie online kwam. Over het feit dat we eerst alles op orde willen hebben voordat we gaan starten. Over de universele gevoelens en situaties die zo herkenbaar zijn voor ons allen. Ik vertel over de reis die ik om de dag maak naar het ziekenhuis waar mijn vader net geopereerd is. Over de mooie dingen die er zijn maar die je niet ziet als alles je tegen zit. De stemmen in ons hoofd die ons proberen af te leiden terwijl je alleen maar hoeft te vertrouwen. Een week met veel verschillende soorten van afscheid en zorg, maar ook een heel belangrijk gesprek met mijn dochter en mooi nieuws waar ik heel erg blij mee ben!

Lees meer

My life is my message

– Mahatma Gandhi